■快適さを保つ
おまじない
2020/05/25

待つ。

やってくるまで待つ。
出てくるまで待つ。
浮かんでくるまで待つ。

待ってもやってこないなら、
今じゃない。

待っても出てこないなら、
今じゃない。

待っても浮かんでこないなら、
今じゃない。

コソ練ポイント

今日のメニューは、
「自分で」「どうにかしよう」
とするのをやめる練習です。

何かが「ない」と感じているとき、
何かを「探そう」としているとき、
何かを「どうにかしよう」としているときに
試してみてください。

この練習は、日常の些細なモヤモヤから人生レベルの決断に至るまで、あらゆる題材に適用できます。

待つ練習、待ってよかった体験を積み重ねることで、人生への信頼も増していきます。