■快適さを保つ
やってみる
2020/05/11

少なすぎるものは増やす。多すぎるものは減らす。

今日は一日、このメニューを心に留めて過ごしてみてください。

ふとした瞬間に、「少ないかな」「多いかな」と感じたら、見直しの機会にするといいでしょう。


さっと調整できることなら、その場で対応するとなおヨシ。

すぐにどうにかできないことは、ひとまず保留で大丈夫。


たいていの場合、少なすぎ・多すぎに気づいた時点で、かなり心が軽くなります。

心の底から気がつけば、自然と「あるべきバランス」へと動くことができるでしょう。