ワークシート集テキスト編 一部ご紹介
ワークシート集テキスト編 一部ご紹介
「最高のあなた」は、今ここにいる。
大切にしている気持ち、ずっとそこにある個性に目を向けてみよう。
人は、今置かれている状況や環境、自分の行動やその結果について、「まだまだ、何かが足りない。」と感じたとき、つい、「私が、まだまだダメだからだ。私に何かが足りないからだ。」と考えてしまいます。
はたして、本当にそうでしょうか？？？
今のあなたが、できていること・
よくやっていることは何でしょうか？
あなたはそれらに、
どんな気持ちで取り組んできましたか？
今までの人生で、嬉しかった・充実した・
うまくいった体験はどんなことでしたか？
あなたはそのとき、
何を感じ、何を学んだのでしょうか？
あなたが今、大切にしていることはなんですか？
丁寧に、「今の」あなた自身と向き合ってみると、心の中にいくつもの素晴らしい宝物が見つかるはずです。
たとえば、それは、
誰かを大切に思う気持ち、
仕事にかける情熱、
何かに真剣に取り組む姿勢、かもしれません。
もしくは、真摯な姿勢、誠実さ、素直さ、
明るさ、生真面目さ、かもしれません。
こうした宝物は、「最高のあなた」がもっている個性です。
今置かれている状況や環境がどんなものでも、
あなたが今、何を考え、どんな気分で過ごしていても、
「最高のあなた」はもう、今ここに存在しています。
いつかなるのではなく、今もうここにいる。
だから、「理想のあなた」ではなく、「最高のあなた」。
これからは、「最高のあなた」はすでにいる、という前提で、ものを考え、話を進めていきましょう。
あなたが、その前提を受け入れることで、すでにいる「最高のあなた」から、たくさんのヒントがもたらされることでしょう。